腰闪了怎么判断轻重

病情描述:腰闪了怎么判断轻重

袁俊丽
袁俊丽 主任医师

邯郸市第一医院

腰闪了判断轻重,是根据疼痛的程度、腰部后仰、前屈侧弯等活动有没有受到限制,受伤的部位有没有肿胀来判定。腰部受伤以后要平卧休息、不要扭曲腰部、避免提重物或者是久坐。

受伤以后48小时之内要冷敷,然后再进行局部的热敷来加快血液循环,也可以用护腰固定保护。

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