花生的功效与作用

病情描述:花生的功效与作用

张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院

花生具有延缓衰老、健脑益智、润肺止咳、滋补气血等功效,出现肺燥咳嗽和气血不足引起的腹部疼痛,和头晕目眩都有很好作用。

花生是一种比较常见的食物,其中还有大量植物油和蛋白质,适当吃花生可以加快胃肠道蠕动,可以直接生吃或者是炒制和凉拌效果就比较好。

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