亚麻籽的功效与作用

病情描述:亚麻籽的功效与作用

张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院

亚麻籽含有矿物质、维生素、植物酸等多种物质,能够起到改善皮肤的脂肪增加皮肤的柔软、幼滑和弹性,同时调理皮肤的排汗功能,缓解皮肤各种问题。亚麻子可以消耗掉多余的脂肪,会起到健康减肥的效果,亚麻籽还能够缓解女性的经前综合症。

亚麻籽含有一定的毒性,需要经过加热、水煮以后才能食用。

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