梦惊该怎么办

病情描述:这段时间晚上睡觉老是做梦还老是从梦里惊醒,这怎么回事,梦惊该怎么办?

袁俊丽
袁俊丽 主任医师

邯郸市第一医院

梦惊一般可以通过口服钙制剂药物来进行治疗。也可以通过食疗的方法来进行缓解,比如适当的吃一些芝麻酱或者是虾皮等等,这些食物当中营养价值是比较高的,能补充机体当中钙物质,缓解缺钙所引起的梦惊现象。

梦惊是属于一种生理现象,并且跟受到惊吓或者是体内缺钙也是有关系的。

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