生完孩子如何收胯骨

病情描述:生完孩子如何收胯骨

鹿志霞
鹿志霞 副主任医师

济南市中西医结合医院

生完孩子想要收胯骨可以通过做盆底肌理疗的方式,这样能够让盆底肌肉得到一定的收缩,改善胯骨松弛现象。如果松弛比较严重必要的时候,需要通过手术方式进行治疗。

在生完孩子之后,还需要养成良好的饮食习惯,饮食上多吃一些含钙比较高的食物,比如豆制品和鱼肉、虾肉。

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