老是不想睡觉怎么回事

病情描述:老是不想睡觉怎么回事

袁俊丽
袁俊丽 主任医师

邯郸市第一医院

老是不想睡觉多数是由于心理压力过大引起的,也可能是出现了睡眠障碍以及失眠的症状,还可能是患有慢性支气管炎或者白天过于疲劳导致难以入眠的现象。另外和慢性脑供血不足也有一定的关系。

通常可以在睡觉前喝一杯热牛奶进行改善,也可以用热水泡脚或者养成良好的生活习惯进行调理。若是效果不明显,还可以服用助眠类的药物。

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