喂奶会让妈妈身体虚吗

病情描述:喂奶会让妈妈身体虚吗

鹿志霞
鹿志霞 副主任医师

济南市中西医结合医院

母乳喂养会让妈妈的身体变虚,但是可以增加身体的营养,并进行适当的锻炼,能够身体变虚的症状减轻。

母乳中含有妈妈身体内的很多营养物质和成分,因此母乳喂养会让妈妈的身体变虚,母乳喂养期间要增加饮食的营养,保持饮食均衡,避免挑食偏食,不要吃辛辣刺激性的食物,可以多吃新鲜的水果和蔬菜。

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