一天喝水多少毫升合适

病情描述:一天喝水多少毫升合适

侯立城
侯立城 主任医师

鹤岗市人民医院

一天喝水1200毫升到2000毫升左右合适。

水分摄入的过少,可能会引起上火的症状,还可能会出现尿道炎症和尿路感染。如果摄入水分太多,可能会增加肾脏的代谢负担,导致身体出现水肿的症状,比较严重时会引起水中毒。如果天气过于炎热或者是进行剧烈性的运动后,可以适当的增加饮水量。

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