病情描述：生了孩子吃什么补气血
中日友好医院
生了孩子通常可以适当的吃一些羊肉、鸽子、黑豆、花生、黑木耳等食物，能够起到补气血的功效，另外也可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜，比如葡萄，红枣，桂圆。菠菜、胡萝卜、南瓜等。
在做月子期间要合理的搭配饮食，注重营养的摄入，对身体的恢复后起到一定的益处，同时也要做好身体的保暖，以免受力到寒凉的刺激。
