不消化食物有哪些

病情描述:不消化食物有哪些

张妍
张妍 主治医师

大连医科大学附属第一医院

不消化的食物有辣椒、炸鸡、糯米、鸡蛋、大豆制品等。辣椒的刺激性比较强,在吃了之后有可能会导致胃肠道黏膜刺激,会出现肠道蠕动异常不消化现象,鸡蛋和大豆制品中的蛋白含量比较高,在吃了之后消化也会比较慢,糯米的粘性比较强,也会影响正常消化。

平时要养成良好饮食习惯,最好不要吃太多不容易消化的食物。

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