刚吃完饭可以运动吗

病情描述:刚吃完饭可以运动吗

王书海
王书海 副主任医师

淮北市人民医院

刚吃完饭一般是不可以做运动的,否则会对胃肠道造成一定的影响,如果做了剧烈的运动,有可能会导致腹部出现疼痛的现象,而且还可能会导致胀气的症状。

一般需要等到吃完饭一个小时到两个小时左右才可以适当的做运动,才能避免对胃肠道造成影响。适当做运动能够达到提高自身免疫能力的效果。

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