哺乳期吃什么钙片比较好

病情描述:哺乳期吃什么钙片比较好

王凤英
王凤英 主任医师

首都医科大学附属宣武医院

哺乳期的时候如果出现了缺钙的情况,可以使用碳酸钙或者是葡萄糖酸钙来进行补充,平时也可以吃一些含钙量比较丰富的食物,比如奶制品、蛋类等等。

在哺乳期饮食要注意荤素搭配,体内才能够有比较充足的营养成分,平时可以多出去晒太阳,比较有利于促进体内钙的吸收。

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