眼睛怎么缓解疲劳

病情描述:眼睛怎么缓解疲劳

陈婷
陈婷 主治医师

山西省心血管病医院

想要缓解眼睛疲劳,可以使用毛巾热敷,然后按摩一下眼睛,或者是做眼保健操,也可以使用眼睛按摩仪,这样能够有效的缓解眼睛的疲劳。

平时还需要注意不能用眼过度,不能长时间看电子产品,用眼时间比较长的情况下,可以多眺望一下远处,或者是看绿色植物,也能够缓解眼睛疲劳。

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