牛油果通便吗

病情描述:牛油果通便吗

黄玉红
黄玉红 主任医师

中国医科大学附属第一医院

牛油果是可以起到通便效果的,因为牛油果当中含有很高的纤维素,可以起到润肠通便作用,还能帮助消化。

如果在平时生活当中经常有便秘的表现,很可能可吃辛辣刺激性食物食物造成的,可以多吃新鲜水果和蔬菜,也可以在腹部沿着顺时针方向按摩,能帮助肠胃蠕动缓解便秘。

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