晚上睡觉总醒睡不踏实

病情描述:晚上睡觉总醒睡不踏实

廖张元
廖张元 副主任医师

天津医科大学总医院

晚上睡觉总醒睡不踏实很可能是白天睡眠的时间比较长,也有可能是心情过度紧,张睡眠的环境发生了明显的改变,没有安全感等因素所引起,可能就会导致夜间睡眠质量下降。

晚上睡觉总醒睡不踏不急着通过合适的方式来治疗,很可能就会影响到第2天的生活和工作。应该尽快遵医嘱,通过口服镇静安神的药物治疗。

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