高血压应吃些什么应忌什么

病情描述:高血压应吃些什么应忌什么

齐欣
齐欣 主任医师

北京医院

高血压患者可以吃膳食纤维丰富的食物,比如红小豆,绿豆,燕麦,荞麦等食物。也可以吃维生素C含量丰富的食物,比如西红柿,猕猴桃,红薯,橘子等食物。还可以吃蛋白质含量高的食物,比如鸡肉,牛肉,牛奶,鸡蛋等食物。不能够吃脂肪含量高的食物,比如肥肉,动物内脏等食物。还不能够吃含盐量高的食物,比如咸菜,酱油等食物。

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