维生素k缺乏吃什么

病情描述:维生素k缺乏吃什么

袁晓勇
袁晓勇 副主任医师

北京大学第一医院

维生素k缺乏,可以通过以下方式进行补充。第一是及时就医,通过服用维生素K补充片进行补充,第二是通过菠菜、黄瓜、鸡蛋、芹菜进行补充。

维生素K缺乏的人,在日常生活中第一要均衡饮食,第二要戒烟戒酒,少喝碳酸饮料,第三要规律作息,避免熬夜,第四要积极参加体育运动。

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