感冒的预防措施

病情描述:感冒的预防措施

刘传
刘传 副主任医师

郑州大学第一附属医院

感冒首先要针对传播途径给予预防,比如日常要勤洗手,感冒高发季节要戴口罩,避免去人员密集的场所聚集。其次要加强自身的抵抗力,比如要经常的锻炼身体,进食富含维生素及蛋白质食物,增强机体的抵抗力。天气骤变的时候要及时的添加衣物,避免受凉。

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