怎样降低总胆固醇呢?

病情描述:我今年55岁了,平时都规律体检,就是总胆固醇很高,请问怎样降低总胆固醇呢?

潘永源
潘永源 主任医师

首都医科大学宣武医院

你好,胆固醇的高低大部分跟我们的饮食和肝脏的代谢有一定的关系,除了饮食控制,适当的进行锻炼身体促进新陈代谢还是比较重要的。平时生活上注意不要熬夜、饮酒,因为这些习惯也影响着血脂的代谢。如果高的比较多,建议在配合降胆固醇的药物治疗。

任广丰
任广丰 医师

朝阳县第六人民医院

如果平时规律体检发现总胆固醇总是很高,那么这种情况可以诊断为高脂血症,目前对于高脂血症的治疗,主要包括生活方式的调整以及药物治疗,首先在生活方面要注意饮食,少吃脂肪含量过高的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,并进行适量的体育锻炼,如果生活方式调整之后血脂依然没有降低,那么是需要进行口服降脂药物的综合治疗。

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