婴幼儿营养食谱?

病情描述:婴幼儿营养食谱?

冯海桃
冯海桃 副主任医师

山西省天脊医院

两岁左右的宝宝主要就是以奶粉为主,同时一定要适当的添加辅食。主要是讲究营养均衡,搭配合理,多吃新鲜的水果蔬菜,不要挑食和偏食。多吃一些钙铁锌丰富的食物,多喝鸡汤,鱼汤,排骨汤。而且一定要注意讲究色香味儿俱全,但是宝宝添加辅食一定要从少量开始慢慢添加。让宝宝胃肠道有个适应的过程,如果宝宝胃肠道功能较差,可以定期口服益生菌,或者是健胃消食口服液进行调理,两到三天。

李军
李军 医师

五莲县中医院

可以通过在网上看一些教程来决定如何搭配,或者可以去书店里买几本关于这方面的书学习学习,婴幼儿的身体抵抗力是比较差的,身体各项功能还没有完善,平时要多注意饮食,做到合理搭配,不要吃太过油腻的食物,多吃些清淡的,加强身体的消化能力,提高身体健康。

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