担心睡不着而失眠是怎么回事?

病情描述:担心睡不着而失眠是怎么回事,失眠应该怎么办,吃安眠药助眠可以吗?

曾湘豫
曾湘豫 主任医师

北京医院

患者出现这种情况是属于焦虑型的失眠,所以越焦虑晚上就会越紧张,就会难以入睡。出现这种情况,建议患者一定要放松心情,在晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶或者是洗个热水澡来促进睡眠。如果症状不见缓解,也可以在医生的指导下口服安眠药来进行调理治疗,能够改善患者的症状。

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