年轻人高血压首先要注意排除继发性的高血压，这是第一点，因为如果原发性高血压的话一般都是高龄，年龄越大出现的可能性越高。如果很年轻就出现高血压，首先第一个是要排除有没有其他继发的可能，找继发高血压的证据或者做相关的检查去排除。
第二个，要询问病人的家族病史，家里面有没有直系的、有血缘关系的亲属是有年轻高血压的病史，因为高血压也是有基因的易感性，如果有家属很年轻就有高血压病，有可能基因是遗传到他们相同的基因，也可能会出现年轻高血压的可能性。
除此以外还有一些情况要注意就是生活方式，精神压力的调节，年轻人如果长期处于高压的状态，工作压力比较大或者生活压力比较大，如果没有得到及时的调整跟调节，有可能会导致血压的升高。
还有长期失眠或者某些特定的工种，必须要夜间工作，有可能会出现血压的升高。
还有其它的一些生活方式，比如低钠的饮食就是少盐的，不要吃太咸的饮食，还有不要肥胖、控制体重、远离烟酒，这些都是年轻人高血压需要注意的。
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