说到如何应对膝盖的疼痛，这个问题比较复杂。因为不同年龄，不同性质的疼痛都存在着比较大的差异。比如小朋友会有生长痛，生长痛小就要控制它一定的活动量，进行局部的一些治疗是可以的；年轻人会出现运动损伤，差异就更大，运动损伤可以是软组织损伤，可以是韧带的损伤，也可以是骨性的损伤。因此这种情况要根据不同的原因来解决。
由于运动引起的膝盖疼痛，暂时停止运动后，就要去骨科请教专业医生针对性的治疗。对中老年人特别是老年人，膝盖疼痛是一种退变性的性质，这种情况下膝关节已经有磨损了，最好不要进行爬山等活动。推倡一种运动叫非负重运动，建议病人骑单车或者在健身机上做些运动，因为这个时候，膝关节得到运动的同时又没有不负重，是不会造成损伤的，也会增加关节的活动度。
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孙淑建
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A： 缓解膝盖疼痛可以选择针灸按摩、口服药物、热敷的方法效果都比较好，针灸按....
刘洪业
副主任医师
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刘洪业
副主任医师
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刘爱华
副主任医师
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