肩关节炎已成为困扰中老年人的慢性疾病之一。患肩周炎的中年人通常会感到非常疼痛。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，对人们的生活影响还是比较大的，所以一定要及时治疗。
一、肩周炎症状
1、肩部疼痛：起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或钝痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或疲劳常常加重疼痛。疼痛会扩散到颈部和上肢。当肩膀偶尔碰撞或拉扯时，常常会引起撕裂样的疼痛。肩痛的特点是白天轻，夜晚重。若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。
2、怕冷：患者肩怕冷，不少患者一年四季都要用棉垫包住肩膀，即使在三伏天，肩部也不能吹风。
3、肩关节活动受限，由于肩周炎，肩关节向各个方向的活动都受限，由于长期废用引起关节囊及软组织的粘连等等。
二、肩周炎常规治疗方法
1、肩周炎的主要治疗方法是保守治疗、口服消炎镇痛药、理疗、局部封闭痛点、按摩推拿、自我按摩等综合治疗。
2、自我按摩有多种方式，具体康复治疗应根据医生的要求进行。
3、每天做一次自我按摩，持续1到2个月，会有较好的效果。当肩痛减轻但关节仍然僵硬时，可以采用手术治疗，并配合手法松解，恢复肩关节的活动范围。
三、小针刀治疗肩周炎
小针刀治疗肩周炎是非常必要的。小针刀治疗能充分缓解肌肉和肌腱的粘连，鼓励患者自主运动，有助于恢复肩关节的正常运动范围。小针刀治疗过程会更短，时间会更短，切口会更小，不易出血，不需要病人住院，病人随访治疗，缓解疼痛，治疗费用会相对较低，有效率可达95%以上。
在生活中，我们必须积极预防肩关节周围炎的发生。肩周炎的发生与我们的生活习惯密不可分。例如，站了很长时间，全身肌肉都不能放松，肩背和颈部会引起肌肉痉挛，引起肩痛。夏天睡觉时避免吹冷风。肩膀外露，会使肩膀冷痛，应注意局部冷暖。
李志昌
副主任医师
孙淑建
副主任医师
高福强
副主任医师
孙勇
副主任医师
