夏天的离开意味着秋天的到来，秋季天气转凉，人体调节系统为了减少体内热量散发，会产生血管、皮肤、毛孔的收缩反应，同时人体中皮脂腺与汗腺的活动会减弱，从而使皮肤的水分及油分减少。那么秋季该如何护肤呢？接下来给大家几点关于秋季护肤的小常识。
秋季护肤小常识
1、油水均衡：由于经历过夏季的高温之后，肌肤里的水分被迅速蒸发，导致皮肤缺水，油脂分泌旺盛，皮肤严重泛油，秋天空气干燥，皮肤水分极易被蒸发而变得更加干燥，因此要维持肌肤的油水平衡，加强补水保湿工作，减少肌肤油水失衡问题的产生。
2、防晒护理：秋季的阳光虽然没有夏季的那么毒辣，但是在秋季，肌肤也会无形中受到紫外线的侵害，所以防晒是秋季护肤必不可少的，要尽量避免紫外线的侵蚀，出门前要带好防晒工具，如帽子、防晒衣等，此外还要注意涂抹防晒霜。
3、洗脸柔肤：通过对脸部肌肤的清洁，可以带走吸附在皮肤上的污垢，清洗掉残留的化妆品，疏通毛孔。可通过对脸部五到十分钟的按摩，加快血液循环，促进皮肤的新陈代谢，使肌肤得到充分的呼吸，以达到减少黑头、粉刺产生的效果。清洁、按摩肌肤后，可在皮肤上涂抹一层收敛的化妆水，使肌肤更加美白。
4、滋润保湿：由于秋季的空气中水分和湿度的减少，使皮肤干燥紧绷，所以在保湿的同时需要润肤，滋润皮肤可以为肌肤深层补水，留住皮肤中的水分，使肌肤润泽而不紧绷。
5、面膜呵护：可在睡前敷上一片保湿面膜，以减少肌肤水分的流失，减少干燥、水油不平衡的问题而导致的面色灰暗，毒素排出不顺畅的情况。
6、夜间护理：白天出门后皮肤易受紫外线、空气灰尘侵害，因此晚上的护理尤为重要，在晚上一定要将面部彻底清洁，保持肌肤清爽，洁净。
李丽芳
副主任医师
赵林
副主任医师
陈瑶
副主任医师
