抑郁焦虑症是指因长期抑郁导致的焦虑症，是抑郁症和焦虑症的综合表现，对患者的身心健康危害极为严重。它跟单纯的抑郁症和焦虑症有所不同。有的焦虑症病人只有焦虑的表现，不伴有抑郁的症状，有的抑郁症的病人只是以抑郁为主，不伴有焦虑的症状。而抑郁焦虑症既伴有抑郁，也伴有焦虑，但它以抑郁为主，所以叫做抑郁焦虑症。
一、抑郁焦虑症的治疗
1、心理治疗，医生等相关的工作人员对患者采用合理的劝导、安慰、鼓励、支持以及理解等方法，努力的消除患者的不良情绪，从而达到最佳治愈的心理状态。
2、音乐治疗，可以多听一些柔和欢快的音乐，可以有效的缓解抑郁情绪。
3、运动治疗，适当的进行身体锻炼，例如深呼吸，散步等。
4、宣泄治疗，抑郁的起因就是出于对生活或者其他事情的不满，不妨找亲戚朋友大声的哭诉一番，帮助自己排忧解难。
5、注意力转移，试着把注意力转移到一些可以让自己开心放松的事情上来还可以自我鼓励。要多肯定自己想想自己的优点。
二、抑郁性焦虑的危害
抑郁性焦虑症会导致身体功能失调而引起的死亡率上升。由此可见此疾病危害性很强，会诱发躯体疾病，一旦患上抑郁性焦虑症，患心脏病中风的概率都相应增加，因为心情抑郁焦虑，会使自主神经系统发生变化，消极思想。
2、抑郁性焦虑的危害还有忧郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑，犹如戴着有色眼镜看世界，感到未来任何事物都困难重重，对前途悲观绝望，患者由于抑郁情绪，把自己看得一无是处，对微不足道的过失和缺点，无限夸大，感到自己对不起他人，家庭和社会，认为自己罪恶深重。
马保海
副主任医师
王卓
副主任医师
