洗头主要是清洁头发里面的污垢，保持头发清洁，疏通头发毛细血管，不仅洗发水会影响的头发的生长，而且水温也会影响头发的发质，所以在选择水温的时候，不要太烫也不要太冷，而且千万不要用冷水洗头，因为用冷水洗头，会产生很多不好的事情，坏处也是很多。具体因情况而定。
一、凉水洗头的危害
1、不利于血液循环
冷水洗头不能加速血液的循环，久而久之会使头皮短时间内缺血，对头发的生长非常不利。特别是有的人喜欢运动以后就立刻洗头，这样还会引起感冒等症状，严重的还可能引起颅内出血，所以一定不要大意。
2、不能清理干净
冷水去除污垢的能力稍差，而且有些洗发水需要的溶解度极高，一般用冷水的溶解度极低，所以用冷水并不能很好的起到清洁头皮的作用。特别是夏天，夏天是人体代谢的旺盛季节，由于头皮出油相对以往会曾多，所以更需要用热水去清洗。
3、失眠多梦。
如果每天都用冷水洗头，持续一段时间，不仅头痛。而且还会有失眠多梦的症状。这样时间久了，会有很多更多的疾病。所以还是不要用冷水洗发。
4、容易刺激头皮
夏天人的头皮温度比较高，有很强的刺激作用，特别夏天喜欢用凉水洗头的人，会伤害毛囊，严重的会造成脱发。
二、洗发的注意事项
1、用温水洗头。洗发时水温不宜太高，也不要太低，最好用温水洗发。
2、适当水温洗发。洗头水温度最好以31～38℃为宜。这样不容易损伤头发。
3、清洁彻底。洗发时一定要彻底洗发，不能因为赶时间，而随便冲洗，这样洗完以后不利于头发生长，还能使毛细血管阻塞。时间久了就会有头发干燥，出叉等现象。
汪治国
副主任医师
吴彬
主任医师
杜振华
副主任医师
