抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现，高热，癫痫，破伤风，狂犬病，缺钙等都可以引起抽筋，而手指抽筋是由于神经的应激阈值下降，使肌肉神经行动频率增加，造成肌肉强直收缩，平时注意休息，加强饮食营养，多喝排骨汤 ，避免手部过度劳累。
一、左手食指抽筋是咋回事
1、当生活中出现手指抽筋的时候，是身体出现了一些疾病，比如颈椎病，由于很多人都是坐在办公室里工作，或者坐着玩游戏，看电视引起的，发生颈椎病，导致会压迫到神经，从而造成了手指抽筋的情况发生。
2、由于使用手指的频率过高，经常一个姿势时间太长引起的，比如：经常用鼠标，姿势不正确，没有注意休息，就会发生手指抽筋的情况。再就是控制手部肌肉的尺神经和正中神经等出现问题，手指就会出现抽筋。
二、手指抽筋的预防
1、多晒太阳，利于钙的吸收。
2、增加体育锻炼，可使肌肉互相牵连，强烈刺激骨骼，加强血液循环，减少钙流失。
3、食用牛奶，酸奶，虾米，海带，花生等含钙高的食物。
4、选用乳酸钙，活性钙等。
5、平时注意手部的休息。
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