冬季天气干燥，容易导致皮肤缺水，皮肤缺水会使皮肤容易早衰，出现皮肤粗糙、干燥等症状。冬季皮肤干燥有哪些表现？冬季要如何护理皮肤？
皮肤干燥的表现
1、脱皮
脱皮是皮肤缺水干燥最明显的症状，脱皮表示皮肤已经严重干燥缺水，导致角质层干燥脱落而引起的皮屑、死皮的脱落。
2、粗糙暗黄
皮肤长期处于干燥缺水，会导致皮肤细胞老化，自我修复能力下降，新生缓慢，造成皮肤粗糙暗黄以及皱纹的出现。
3、紧绷发痒
皮肤出现紧绷发痒也是缺水干燥的表现，容易出现皮肤过敏等问题。
4、长脂肪粒
皮肤干燥缺水容易导致毛孔中的油污无法正常排出，造成毛孔堵塞，出现脂肪粒以及粉刺黑头等。
冬季如何护理皮肤
1、多喝水
冬季天气干燥，人体更容易缺水，每天多喝水可以补充人体的水分，还可以促进体内毒素的排出。
2、多吃果蔬
瓜果蔬菜中含有大量的水分和人体所需的维生素，对补充水分以及保养皮肤有很好效果。
3、充足的睡眠
充足良好的睡眠可以维持身体皮肤进行正常的新陈代谢，使皮肤更加健康。
4、科学洁面
冬季洁面不可以用过热的水，洁面时不宜过重揉搓，洁面后要及时抹上保湿滋润的爽肤水和面霜。
5、合理使用护肤品
冬季外出时，皮肤容易受到寒气，干燥变红。要选择适合自己皮肤的护肤产品，进行补水保湿，保护皮肤。
黎舒华
副主任医师
王心声
副主任医师
汪治国
副主任医师
杨文青
副主任医师
吕志勤
主任医师
