抽筋学名为肌肉痉挛，是指肌肉突然、不自主的强制收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍，很难动弹。抽筋常常在运动后发生，脚部经常酸痛抽筋很有可能是下肢静脉曲张的原因。包括在任何静态的情况下所发生的抽筋，如睡觉时或静坐不动时发生之抽筋。此种抽筋常发生的部位为腓肠肌和足部的一些小肌肉。此种抽筋有些是因为神经肌的自主性活动使得患者的脚产生活动。
脚经常抽筋的原因
1、脚总是出现抽筋需要注意以下方面的原因，第一点最常见的可能是缺钙所造成的，特别对一些老年人、孕妇、青少年，体内钙的含量是相对不足的。
2、缺钙的时候肌肉自发的兴奋性增高，非常容易出现痛性痉挛的因此这些人群一定要多晒太阳适当的户外运动，可以补充钙片进行相应的治疗的。
脚经常抽筋的注意事项
1、脚总是抽筋首先考虑是过度劳累引起的，其次考虑是机体缺钙引起的。此外不排除是受凉引起的，需要积极纠正，以免影响机体的健康。如果是过度劳累引起，可以适当休息，按摩局部，缓解这种情况。
2、脚抽筋是由于剧烈运动，平时可以加强营养，从而改善症状。此外，也不排除有下肢动脉硬化性闭塞症的可能。建议您可以去当地医院就诊，找专科医生看看，明确病因后治疗。
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