走路的时候膝盖会响，还会有点疼。这个症状在中老年人中比较多见。中老年人的关节腔内的骨滑液减少，导致关节间的间隙会变窄。从而出现了骨质增生，膝关节进行性退变等。有的时候会出现膝关节走路的时候有响声，这种情况是比较常见的。
一、膝盖走路响还有点疼怎么办
1、出现这种情况可能是膝关节进行性退变引起的。建议患者去一些正规的三家医院进行检查，配合医生的治疗和检查。不要太紧张，放松心情。
2、平时患者应该要注意休息，不要过度劳累。并且注意温度的变化，及时增减衣服。
3、要保持一个良好的饮食规律，多吃新鲜的蔬果，不要吃辛辣刺激性的食物。
二、怎么保护膝关节
1、在日常的生活中避免过多的打羽毛球、乒乓球、登山等运动。这些运动是比较容易磨损膝关节的。
2、避免受风、受凉和过多的下轨动作。可以多游泳，骑动感单车。并且在剧烈运动之前，做好本身大腿肌肉以及小腿肌肉的热身运动。
3、老年人运动的时候，最好能有护膝的保护，除了能够保暖，还能增加膝关节的稳定性。
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