膝盖走路痛是什么原因

陆斌 主任医师
马鞍山市人民医院 关节骨科

先天性的髌骨脱位,由于经常髌骨往外侧脱位,长期的撞击股骨,导致股骨髁跟髌骨的软骨磨损,所以走路时候引起疼痛。首先要找原因,如果是运动损伤造成的建议要休息,如果是因为软骨磨损非常严重的,还是要考虑做一个治疗,包括一些口服的消炎止痛药治疗,口服营养软骨或者是关节内注射营养软骨的药物治疗。

一、膝盖走路痛的原因

膝盖走路疼产生的原因很多,具体包括以下几个方面

1、急性原因:如外伤,打球或运动时摔倒磕到膝盖,这时可能会出现膝关节走路疼痛。主要建议还是要休息,局部在受伤之后头48小时做冰敷甚至戴护膝进行保护,限制膝关节活动使其有充分休息的环境。

2、慢性疼痛:比如说间已经超过3个月以上,最常见的原因比如老年性骨关节炎、半月板磨损以及软骨损伤还有滑膜炎症等。针对这种情况可能要采取些有针对性的治疗,比如可以外用些消炎镇痛的膏药配合理疗看能否缓解症状。如果外用药缓解不了,可能再借助于口服药物,比如消炎镇痛药物。如果外用和口服药物都不能解决问题,最后可能需要针对比较严重的有变形的骨关节炎或是已经出现撕裂的半月板采取手术治疗来达到根本治疗的目的。

二、膝盖走路痛的日常护理

膝盖极易受伤害发生酸痛、扭伤、骨质增生等,因此生活中应对其加以保护:

1、搬动重物时,须掌握正确姿势。

2、久坐后起身稍作活动,且时而更换姿势。

3、膝盖受伤后,注意休息、冰敷、就医治疗。

4、少穿高跟鞋,以及鞋底过薄、鞋垫不好的鞋子。

5、走路、慢跑、打球等运动中,避免膝盖受伤。

6、常作膝部运动,比如曲伸小腿、抬高大腿等,以锻炼膝部肌肉。

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