脖子嘎吱响，主要考虑是由于韧带劳损或骨关节炎造成，多是因为长期缺乏锻炼，或者是缺钙导致关节与附近的骨头间隙摩擦，容易出现声响，并伴随有略微疼痛的症状。脖子嘎吱响，还与颈椎的小关节功能紊乱有关，可能会使软骨关节造成损伤，主要是因为长期不良的工作姿势或生活习惯所引起，比如睡觉枕头太软，太高，反复的低头，抬头等，都会使颈椎发生生理曲度改变。
一、脖子嘎吱响的原因
1、人体关节之间有滑液，用来润滑关节，如果脖子长时间保持一种姿势，可能会有气体跑进滑液中。当转动脖子时，关节中的小气泡容易被挤出就发生响动。
2、如果患者的脖子一直处于紧张的状态，脖颈处的韧带就会有错位的现象发生，当转动脖子时，错位的韧带会与关节发生摩擦，也会有响声。
3、经常大力度活动脖子时，容易造成关节磨损，磨损面在转动时也会嘎吱响。
二、脖子嘎吱响怎么治疗
1、对于长期工作的患者，建议避免长坐久立，多做适当活动颈部的动作，有助于预防颈椎病。
2、选用适合的枕头。选用合适的软硬度，保护颈椎不受到压迫。
3、注意不要让脖子受凉，湿寒之气进入颈椎，也会使得颈椎受凉疼痛。
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