痛风总是突然发作、疼痛难忍、苦不堪言，据调查，在45岁以上的人群中，痛风患者已经达到百分之三左右。在现在这个生活条件越来越好的社会，这虽然这已经不是什么常见的疾病，但是突然发作，总是让我们措手不及，不禁要问了：如何防止痛风发作，痛风发作有先兆吗？
一、痛风发作的原因都有哪些？
痛风发作的主要原因就是患者的尿酸高，如果尿酸高、关节开始疼痛，就应该重视起来了，可能是痛风找上你了。就要考虑是不是生活方式、饮食习惯出了问题。长期酗酒、高油高脂的饮食习惯、熬夜、不爱喝水等，是引起痛风的主要原因。
二、痛风发作有先兆吗？
痛风患者一般还伴随着肥胖、高血压病、高脂血症、糖尿病、动脉硬化、冠心病、脑血管疾病等疾病，关节炎和慢性关节炎是痛风发作的主要预兆。如果平常就有三高或者体重超标，就要提防痛风会突然找上你的。痛风发作的前兆主要是轻微的食欲不振、恶心、局部僵硬等，如果患者的体检报告显示尿酸值越高，出现虚血性心脏疾病，这种病人与一般人相比，痛风发作的频度高达两倍。
三、如何防止痛风发作？
一般情况下需要做的是保持合理健康饮食，经常测量体重，避免肥胖，戒烟酒，多饮水达到每日饮水2000毫升以上。避免暴饮暴食、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张，注意穿鞋子的舒适，防止关节损伤，慎用影响尿酸排泄的药，如利尿剂等，防治并发症如高血压、糖尿病和冠心病等。如果出现急性痛风性关节炎，就要就是足量的采取药物治疗，而且一定要请医生根据自己病情的严重程度对症下药，千万不能自行用药。
如果及时予以治疗，大多数痛风患者可以正常的工作和生活，而且防止痛风发作，痛风发作也是有先兆的。只要按时进行体检，及时发现身体的不适，进行治疗是很好的方法。不要有太大压力，积极配合医生治疗即可。
史恒星
主治医师
王健
副主任医师
刘爱华
副主任医师
