上火会导致血压增高，主要是因为人们上火的时候，身体相处于应激状态，这时交感神经会兴奋，并会增加肾上腺素分泌。这样就会增加心脏的收缩力，使外周血管收缩从而引发血压增高，尤其是本身就患有高血压的患者，会让血压难以控制，进一步的升高。如果血压升高的幅度过大，会很容易造成心脑血管方面的疾病，例如脑出血、主动脉夹层以及急性冠脉综合征等相应的心脑血管疾病。
血压升高怎么办
1、血压升高后首先要合理的安排膳食，饮食要有规律，定时定量，不可过饥过饱和暴饮暴食，血压升高后，一定要进行低盐饮食，控制盐分的摄入。而一些富含维生素B和维生素C的食物可以多吃一些，因为这样的食物具有降压的作用，如芹菜、大蒜、荠菜、绿豆等。
2、高血压患者要进行适量的运动，运动可以起到一定的降压效果。合理的运动不仅可以使血液循环加速，还可以降低胆固醇。多做运动还可以能增加食欲，起到促进预防便秘、肠胃蠕动和改善睡眠的功效。平时最好进行有氧运动，有氧运动同减肥一样可以降低血压，如慢跑、骑自行车、太极拳、散步和游泳等。
3、高血压患者需要戒烟限酒，因为香烟内含有尼古丁成分，会对中枢神经和交感神经造成刺激，加快心率，并且还会促使肾上腺释放大量的儿茶酚胺，使小动脉收缩，最终导致血压上升。酒精对血压的影响也很大，大量饮酒会导致动脉硬化，使高血压的病情加重。
贾秋菊
副主任医师
朱冰
副主任医师
唐加云
主任医师
