养肺护肺不咳嗽的预防措施有多喝水、保持良好环境、充分休息、保持清淡饮食等。
1、多喝水。无论什么季节，体外的空气流动都会导致人体流失大量水分，为了及时弥补这些损失，人体每天要摄入足够多的水分，这样才能保持肺部和呼吸道的正常湿度。
2、保持良好环境。室内的空气要做到湿润、并且流通性强，避免刺激性和有强烈气味，如烟雾、香水和空气清新剂在室内弥漫。
3、充分休息：每天要保证自己有足够的休息，避免着凉感冒，防止各种呼吸道感染。当气温出现变化时，及时增减衣物，以免肺部受到刺激咳嗽。
4、保持饮食清淡：多吃水果和蔬菜，多喝水，少吃刺激性食物，蔬果中的维生素和矿物质能促进肺的新陈代谢。
除此以外，还要配合规范性的运动锻炼、及时接种预防肺部疾病的疫苗等。
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