如果跑步时膝盖受伤了，首先要做的就是暂停活动，特别是一些剧烈的运动，千万不要再做了，一定要注意休息。平时尽量减少爬楼梯的次数，也不要去爬山。可以选择一些具有活血功效的中药来对患处烫洗热敷，也可以进行护膝固定。如果疼痛症状很严重，可以口服适量的消炎镇痛药，也可以在医生的指导下合理应用一些营养关节软骨的药物。如果膝盖受伤情况严重，保守治疗无法缓解，具有手术指征，那么需要积极进行手术。
跑步伤到膝盖怎么办
1、首先要明确膝盖损伤的程度。如果出现了肿胀、疼痛症状，最好到医院进行核磁检查，看是否存在半月板的损伤。
2、如果半月板不存在损伤，只是单纯的软组织损伤，那么患者要好好休息，最好静养。
3、如果发生了半月板的损伤，那么要对膝关节制动，可以打石膏，也可以戴支具，这样能够有利于半月板损伤的更快恢复。
4、如果通过检查发现膝关节的特殊韧带，比如内侧副韧带或十字交叉韧带发生了损伤，需要及时手术。膝关节的韧带主要起到维持关节稳定性的作用，如果发生了损伤很容易引起膝关节的退行性改变。这样可能会使患者很早就出现腰腿痛的症状。
傍海滨，依湾畔；黄金沙滩，旅游胜地；功能齐全，投资热土。这就是我国首批设立的14....
科室： 更多»
三级甲等
滨州市中医院位于渤海八路539号。是全市唯一的一所三级中医医院，是全市中医药工作....
科室： 更多»
三级甲等
复旦大学附属肿瘤医院是国内历史悠久、享有盛誉的肿瘤专科医院，其前身是中比镭锭治疗....
科室：胸外科 更多»
三级甲等
包头市第三医院，包头市传染病医院是内蒙西部地区大的一所以治疗骨科，肺科及传染病为....
科室： 更多»
三级甲等
双鸭山煤炭总医院--哈尔滨医科大学、佳木斯大学、齐齐哈尔医学院、牡丹江医学院四所....
科室： 更多»
三级甲等
郑州市骨科医院始建于1952年，至今已有50余年历史，已发展为集医疗、教学、科研....
科室：小儿骨科 急诊科 更多»
三级甲等
株洲市中医伤科医院经过四十年的艰苦创业已成为集医疗、教学、科研于一体的综合性中医....
科室： 更多»
三级甲等
贵州省骨科医院前称为解放军总后第八职工医院，座落在贵阳交通枢扭中心、火车站后面沙....
科室： 更多»
三级甲等
科室： 更多»
三级甲等
青岛阜外心血管病医院由青岛港集团和中国医学科学院阜外心血管病医院合作，在原青岛港....
科室： 更多»
三级甲等A： 你好，你老公膝关节受伤了，如果刚受伤不久，千万不能运动，需要好好休养，如果你...
李岩峰
副主任医师
A： 跑步后受伤一般主要是和韧带肌肉的拉伤有关，和运动前没有做好热身有很大的关系。...
曹广
主任医师
A： 跑步受伤多数是属于肌肉拉伤，可以外喷点红药气雾剂或者是云南白药气雾剂可以缓解...
陈飞
副主任医师
A： 当跑步膝盖受伤时，应立即限制活动，患者应该卧床休息，避免加重病情，患者受伤4...
高福强
副主任医师
A： 跑步膝盖疼一般可以通过局部热敷的方法进行缓解，还可以在局部进行按摩，也可配合...
孙淑建
副主任医师
膝盖跪地受伤，通常是软组织受到损伤。若是发生剧烈的暴力性损伤，可能会引起膝关节的骨折，包含有髌骨骨折....
韧带是各个骨块相连接的一种结缔组织的索状物，这与弹性纤维有很大的关系。因此韧带对人体来说是非常重要的....
如果膝盖受伤后出现大量积液，需先对膝盖进行制动，暂时不要参加任何运动，先对膝盖进行保守治疗，促进积液....
在跑步机上跑步，人体的膝关节会反复受力摩擦，导致膝关节周围的韧带关节囊及内部交叉韧带与关节软骨异常受....
很多原因都会造成跑步后膝关节疼痛的现象，例如常见的原因有滑膜炎，半月板损伤，骨性关节炎，韧带损伤，髌....
