新生儿一天的睡眠时间基本能达到21小时，也就是除了零散喝奶的时间之外，基本没有玩耍的时间，都在睡觉。因此建议让孩子自然地睡，除了必要情况不用去唤醒孩子。如果非要唤醒孩子，也不要过于大声，可以缓和地发出一些声音，让孩子自然被吵醒。
新生儿的叫醒方式
1、音乐呼唤：每天早晨，妈妈可以在宝宝快要睡醒的20分钟左右，放一些声音轻柔的音乐，过几分钟后再把声音调高一些，然后在把窗帘拉开，窗户打开，这样宝宝很快就会醒来。
2、脱衣服：妈妈可以脱宝宝衣服来叫醒宝宝。很多宝宝都不喜欢妈妈脱他们的衣服，因为这样会让宝宝感受到冷，所以妈妈脱宝宝的衣服时，宝宝就会醒来，不过会伴随着哭泣。
3、换尿片：妈妈给宝宝换尿片也能把宝宝弄醒，所以妈妈不想让宝宝睡觉时，可以给宝宝换尿片。
新生儿叫醒需要注意的事项
1、唤醒宝宝要用缓慢的声音，不能大声喊叫来刺激熟睡中的宝宝，因为这样不仅会损害宝宝的听觉系统，而且还有可能给受到惊吓的宝宝造成心理、生理上的障碍。这种外界大声的刺激对于唤醒宝宝是十分有害的，新妈妈最好也要注意在宝宝睡眠过程中保持周围环境的安静，不要打扰到宝宝的正常休息。
2、对于唤醒深睡中的宝宝要循序渐进，比如先轻抚宝宝的脸颊，然后再推推他的身体，同时也可以小声呼唤，让宝宝从深睡的状态渐渐地过渡到浅睡，然后再叫醒宝宝。切忌不要突然推醒宝宝，否则容易让宝宝受到惊吓。
陈瑶
副主任医师
