一、膝盖下方骨头突出如何治疗
1、主要是青少年时期的剧烈运动造成的肌腱剧烈牵拉引起的骨质增生。少数是由于外伤造成，外伤后局部出血、肿胀、骨膜增生、血肿激化，形成骨质，一般没有疼痛、不适，不用特殊治疗。
2、如果疼痛，青少年时期主要是减少剧烈运动，热敷。疼痛明显可以非甾体类药膏外涂，急性发作期可以石膏或支具外固定3周。成年后疼痛或突出明显及影响美观可以选择手术治疗，一般选择切除增生骨质。建议到医院就诊。
二、膝关节下方骨头突出原因
1、膝关节下面凸起的骨头是胫骨结节，是人体的正常结构，每个人股四头肌肌腱通过髌骨形成的髌韧带之后往下的止点，是正常的突起，特别是在运动量多，大腿肌肉非常发达的情况下，会显得更加明显。
2、膝关节下方骨头突出不是病，是髌韧带的附着点，许多人把这个正常的组织当成异常的结构了，其实可以摸一摸两条腿都是这样的，不用担心，只要该部位没有明显特殊的疼痛，就不需要特殊处理；要是有疼痛肿胀的情况，有可能是无菌性炎症。
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