10岁女孩的标准身高在140.1厘米左右。10岁是即将进入青春期的年龄，有的女孩甚至已经进入了青春期，家长可以给孩子做个骨龄测试，骨龄可以反映孩子的身高是否标准。如果孩子的身高与检测出的骨龄一致，那么说明孩子的身体没有出现病理性的疾病导致身高问题。
10岁女孩身高还能长高吗：
骨龄需要通过x光检查，根据图像中左手腕的手掌指骨、腕骨和桡尺下端骨化中心的发育程度来确定一个孩子的骨龄，其与儿童的身高是密切相关的，也是判断儿童身高是否处于正常水平的重要依据。早熟的儿童骨龄可能比实际年龄要大，但是只要骨龄与实际年龄相符，并且显示还有成长的空间，10岁女孩就还能再长高。建议家长每六个月对孩子的骨龄进行一次测试，尤其是对于那些性发育和青春期提前的儿童。
哪些方面可以促进10岁女孩身高增长：
1、足够的睡眠。因为促进人体生长的生长激素，在睡眠状态下的分泌量是清醒时的3倍，所以青春期的儿童每天应保证有9个小时左右的睡眠时间。
2、适当的锻炼。锻炼可以刺激儿童的生长激素分泌，运动20分钟左右就能让儿童的生长激素量达到峰值。因此建议处于生长发育期的儿童在上午和下午可以分别锻炼30分钟，尤其是跳跃和伸展运动。
刘红波
副主任医师
高明
副主任医师
