木瓜，又称万寿瓜或番木瓜，是一种水果，可以生吃，也可以制成果脯。它的糖分是由果糖和蔗糖组成的。富含木瓜蛋白酶、木瓜酵素、胡萝卜素、维生素C，还有很强的抗氧化活性强。瓜蛋白酶可以帮助消化，对消化不良、胃炎的患者可以适当吃木瓜。木瓜中含有木瓜碱，具有抗肿瘤作用，但是木瓜碱也有小毒，所以在食用的时候要掌握食用量。
小孩子可以吃木瓜吗
小孩子可以吃木瓜，木瓜是一种非常常见的水果，其中富含纤维素和微量元素。小孩摄入体内后可以促进肠道蠕动，增加食欲，并且可以平衡体内离子水平。而从中医角度来说，木瓜可以舒筋活络、化湿和胃。孩子吃了木瓜，能有效增加饱腹感，改善湿热体质。但是要注意不要吃太多，否则可能会引起腹胀。
木瓜不能和什么一起吃
木瓜具有健脾消食、抗疫杀虫的作用功效。但是木瓜也有很多不能同时吃的食物：
1、虾：虾含有砷，与木瓜中的维生素C结合会产生毒素。
2、韭菜：韭菜和木瓜都是温热的，同食容易上火。
3、油炸食品：油炸食品很容易引起肠胃不好。
4、胡萝卜：木瓜与胡萝卜同时，会有皮肤发黄，甚至胡萝卜败血症的情况。另外注意，孕妇不宜食用，会刺激子宫收缩。
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