小孩子可以吃枸杞吗?

病情描述:作为90后的我们已经开始养生了,我经常是泡一些枸杞水喝,家里的小孩子每次看到都想着也要试一试,虽然说不定枸杞对于小朋友来说没这么大作用,孩子想枸杞,小孩子可以吃枸杞吗?

马艳
马艳 主任医师

四川省医学科学院·四川省人民医院

小孩子也可以吃枸杞。它有丰富的营养价值,能益气补血,搭配桂圆、红枣等,能缓解体虚的情况。它还能明目缓解疲劳,一般泡水喝就可以,炖汤时放几个都行。但是因为它是补品,所以不宜多吃,小孩子身体免疫力低下,很容易上火引起体虚,平时要多喝水,以防上火。

王志宝
王志宝 住院医师

德州市陵城区人民医院

宝宝可以吃枸杞,不要多吃。枸杞可提高婴儿的免疫力,保护肝脏。婴儿可以适度食用。感冒或发烧时不要吃东西。多吃容易导致早熟。枸杞有非凡的功效,但其许多功效暂时不能用于儿童,因此不需要长期吃。偶尔吃一些,会对宝宝的身体起到一定的作用,如提高肝脏和提高免疫力。这些只对婴儿有好处,没有任何伤害。

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