张帅
副主任医师
山东大学齐鲁医院
关节外科及运动医学科
患者长期站立后出现腰疼，说明患者长期站立后对腰部的肌肉和肌肉群造成了疲劳性损伤，肌肉内压力增大，产生大量炎症因子，影响肌肉内正常酸性物质的排泄，进而产生腰部酸痛肿胀，影响弯腰活动。建议患者卧床休息，减少腰部外力刺激，可以使局部血液循环得到改善，能够促进酸性物质排泄，而且可以疏通经络。
为什么女生站久了腰疼
女性站久出现腰疼主要考虑由于长期的久站，导致背部肌肉持续性收缩，从而造成局部肌肉劳损、肌肉充血水肿、筋膜发炎、循环不畅、瘀血、代谢物堆积等一系列表现而出现腰痛症状。女性较于男性这个情况更常见，主要是因为女性的肌肉力量不如男性强，女性从各个方面，腰部骨质的硬度以及关节的强度，韧带的强度相较于男性都是比较差的，所以女性和男性一起久站，往往女性容易出现腰部的疼痛症状，这是由于性别的差异决定的。
站时间久了腰疼怎么办
1、避免长时间站立，同时还要避免长时间坐立，要睡硬床，避免受凉，加强保暖，局部热敷，可以使用中药熏蒸、针灸、推拿按摩治疗。
2、倘若症状较为严重，则建议患者及时前往正规医院就诊，以免症状加重，错失治疗时机。
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