一般来说，如果平时经常出现胃疼症状，除了使用药物治疗之外，也应该掌握一些紧急救治方法。比如试着按揉胃经上的各个穴位，就能起到一定的缓解疼痛症状的效果。适当按摩这些穴位，还能健脾养胃，提高脾胃的自我修复能力。那么，具体来说，胃疼时，按摩哪里可以缓解不适呢？
胃疼时，按摩哪里可以缓解不适呢？
1、足三里是中医常用的一个防治胃病的穴位，足三里是一个双穴，具体位置在腿膝盖骨外侧下方凹陷往下大约四指宽处。当出现胃疼需要按摩的时候首先应该找准穴位，然后采取坐位准备好，用大拇指在穴位上使劲按压。一般来说，每次连续在一侧按压五分钟左右即可，完成之后可以换成另一侧继续进行按摩。如果按揉后感觉疼痛症状明显缓解了，就可以持续进行按摩。
2、按揉足三里缓解了胃疼症状后，还可以继续循着胃经上行找到伏兔穴进行按揉。这个穴位同样在腿上，具体寻找时，可以用手掌的掌根对准膝盖的髌骨底下，而中指底部位置就是伏兔穴了。在按摩的时候可以在这个穴位多按揉两分钟，完成一侧后，再按照同样的方法找到另外一侧进行按揉。中医认为，按揉伏兔穴后把胃经上原本绷得紧巴巴的经络揉开了。把硬筋揉散了，就能让气血畅通无阻，从而让胃疼症状减轻和缓解，同时还可以起到养胃的作用。
3、三阴交同样也是一个位于腿部的双穴位，受到适当刺激后能够起到非常好的保健胃部的效果，对各种胃病防治同样具有一定的效果。具体位置在内侧脚踝直上四指宽处，出现胃疼时找到了这个穴位，可以用手指按压。刚开始按压的时候可能会出现酸疼感，继续按揉之后就会减轻，并且胃疼症状也会慢慢的好转。
当然，按摩穴位毕竟只是暂时缓解胃疼的方法。想要摆脱胃疼困扰，关键在于在在医生指导下选用合适的药物治疗。并且，平时也应该注意做好各项保健保养措施，远离各种不良因素，比如避免吃刺激性的食物，避免精神压力过大等，才能更好的远离胃疼反复发作的困扰。
路华
副主任医师
谢红霞
主任医师
黄东生
主任医师
都芳鹃
副主任医师
