化痰按摩哪里有效

邢艳利 主治医师
中山大学附属第一医院东院 呼吸内科

化痰按摩有以下几个:

1、阴灵泉穴,该养生穴是脾经五俞穴的组合,善于调节脾的功能,脾主运化,利湿生痰,因此阴灵泉还具有很好的强身健体和祛痰作用,阴灵泉位于小腿内侧凹陷处和胫骨内侧后下髁。

2、丰隆穴,脾主运化,脾虚不化水湿易积痰,丰隆穴调理脾胃两脏,祛湿化痰的功效尤为明显,通常用于治疗呼吸道疾病如咳嗽和哮喘,丰隆穴很容易找到,位于小腿外侧和外踝顶端8英寸处。

因此,如果生活中都有咳嗽和痰多的症状,可以适当按摩阴陵泉穴来缓解症状。

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