纤维肌痛:查不出的“全身痛”

于清宏 主任医师 教授
南方医科大学珠江医院 风湿免疫科 主任

全身肌肉酸痛,但检查全部正常?可能是纤维肌痛在捣乱!😵 这种病没有关节红肿或血液指标异常,而是大脑对疼痛信号的放大。患者常有18个特定压痛点,轻压就会剧痛,睡眠障碍和疲劳也常伴左右。

目前认为与中枢敏化有关,类似“疼痛音量键被调高”。压力、感染或创伤可能诱发,女性发病率是男性的2倍。容易被误认为“矫情”,但其实痛感真实存在,且常规止痛药效果差。

低强度运动(如瑜伽)比卧床更有用🧘。认知行为疗法可改善疼痛感知,睡前避免蓝光有助于提升睡眠质量。若疲劳持续6个月以上+广泛疼痛,建议到风湿科做专业评估。

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