王健
主任医师
副教授
南方医科大学南方医院
关节与骨病外科
产后出现平躺腰疼不能翻身的现象，那么具体调理的方法得结合患者的实际病情程度以及病因来决定。如果是由于产后手术伤口所致，那么可以请家人帮助改善体位，缓解症状。
如果是由于分娩过程中腰肌过度拉伸，乳酸堆积过多所致，那么经过卧床休息，局部热敷、微波理疗等方法可以有效缓解。如果是由于腰椎间盘突出症引起的疼痛，那么需要积极去医院治疗。
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未东兴
副主任医师
A： 有可能是出现腰肌劳损或者是腰间盘突出造成的，可能跟过度劳累有直接关系的，最好...
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