鱼肉、虾肉、鸡肉、牛肉、猪瘦肉类的食物，都含有丰富的蛋白质，并且这些蛋白都是属于优质的动物蛋白，同时生活中，我们除了要补充动物蛋白之外，还需要摄入适当的植物蛋白，含有丰富的植物蛋白的食物，主要是一些豆制品，和瓜仁类的食物
鱼肉、虾肉、鸡肉、牛肉、猪瘦肉类的食物，都含有丰富的蛋白质，并且这些蛋白都是属于优质的动物蛋白，同时生活中，我们除了要补充动物蛋白之外，还需要摄入适当的植物蛋白，含有丰富的植物蛋白的食物，主要是一些豆制品，和瓜仁类的食物
天津中医药大学第二附属医院坐落于天津市海河东北部地区，始建于20世纪60年代初期....
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三级甲等
安阳市中医院始建于1954年，三级甲等综合性中医院。
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牡丹江市中医院暨牡丹江市中西医结合医院是一所集医疗、科研、教学、预防、保健于一体....
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上虞市中医院位于风景秀丽的曹娥江畔，104、329国道及杭甬高速公路纵横交错口，....
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吉林市第二中心医院座落在北国江城吉林市，是一所集医疗、教学、科研、急救、预防、保....
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诸城市中医院创建于1983年，经过20多年的发展，已成为一所设备先进、功能齐全、....
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三级甲等
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三级甲等A： 含蛋白质高的食物有很多。比如以大豆为原料的食品、肉类、蛋类、鱼类等，里面蛋白...
刘爱华
副主任医师
A： 蛋白质是人体中不可缺少的营养成分，如果人体缺少蛋白质会影响身体的健康，生活中...
赵莎莎
主治医师
A： 一般瘦肉类的食物含蛋白质高，比如鸡肉或者是鱼肉、羊肉等，这些食物中含有丰富的...
侯立城
主任医师
A： 可以多吃一些动物类的蛋白质，营养价值都会很高的，像一些猪肉，羊肉，牛肉这些都...
张艳凯
副主任医师
A： 是的，螃蟹是属于含高蛋白的食物，吃了以后可以补充体内的蛋白质，会有一定的效果...
杨亚梦
主治医师
100克的鸡肉中大概含有19克左右的蛋白质，同时含有4g左右的脂肪，也含有一些碳水化合物之类的成分。....
鸡蛋中的蛋白质含量相对较高。营养学研究表明，每100克鸡蛋约有13克蛋白质，而100g猪肉约有16g....
螃蟹不仅以味美而著称，而且营养丰富。每100克蟹肉中含蛋白质17.5克，脂肪2.6克，是营养价值较高....
豆腐是我们日常中经常会遇到的食材，南方的豆腐一般水含量比较高，口感相对比较嫩滑。而北方的豆腐含水量比....
蛋白质是构成细胞的一种基本有机物，几乎身体的所有组成部分都需要蛋白质的参与，约占人体全部质量的18%....
