林嘉宝
主治医师
南方医科大学南方医院
普外科
因为奶茶里面含有茶碱的成分，茶碱是一种中枢神经系统的兴奋药物，是可以引起失眠的。所以奶茶喝了睡不着是一种正常的情况。
但是不是喝了奶茶就一定睡不着，这也有个体差异。有一些人可能本身对茶碱不敏感，喝奶茶也不会引起失眠的情况。有一些人对茶碱敏感性比较高，可能喝很少的奶茶就会引起失眠。
建议睡前最好不要喝含有茶碱和咖啡因这样的能够引起中枢神经系统兴奋物质的饮料。
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