张洋
主任医师
南方医科大学南方医院
关节与骨病外科
出现你的这种疼痛，可能是由于局部肌肉劳损引起的，但是由于长时间一个姿势导致的，由于局部组织受到刺激引起的肌肉痉挛。可以热毛巾敷一敷，适当按摩及推拿。外用活血止痛膏或万通筋骨贴，口服扶他林片，需要本地医生指导下使用。
如果疼痛伴有关节活动受限，伴有响声，可能是肩周炎。平时需要适当的活动，做一下画圈及爬墙活动，防止肩关节黏连。对于疼痛明显，出现关节黏连，可以采取小针刀及封闭注射，效果还是不错的。
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